Если принился плохой сон и есть большая вероятность что он сбудется, то необходимо сделать следующее:

На бумаге опишите сон (например: я бегу по краю обрыва, внезапный порыв ветра сдувает меня в пропость и т.д.),  затем этот "сценарий" кошмара сожгите на белой свече со словами:

"Дым клубиться, дым струится.
Превращая в небылицу,
Замыкает все ключом.
Куда он-туда и сон."